Com alleujar la intoxicació per nicotina? 3 coses que has de fer!
La nicotina és una substància altament addictiva que ha afectat les persones durant segles pels seus efectes estimulants. Afortunadament, han sorgit cada vegada més productes per reduir danys derivats de la nicotina, com els cigarrets electrònics i els sobres de nicotina, que serveixen com a substituts de les cigarretes tradicionals. No obstant això, fins i tot els fumadors de llarga trajectòria poden patir intoxicació per nicotina després de vapejar o fer servir sobres de nicotina. Si et preguntes per què et sents malament en vapejar i com alleujar ràpidament la intoxicació per nicotina, segueix llegint aquest article.
1. Què se sent la pujada de nicotina?
Abans de parlar de l'anomenada pujada de nicotina, deixo clar un advertiment:mai no consumeixis nicotina per tal de buscar aquesta pujada. Només les persones grans (21 anys als Estats Units) poden consumir nicotina legalment, i tampoc se'n recomana l'ús en adults. Tant els principiants com els consumidors habituals poden experimentar la pujada de nicotina, encara que els usuaris de molt de temps gairebé no ho perceben, ja que la seva tolerància a la substància és molt elevada (jo també m'incloc en aquest grup). Per als que comencen, la pujada de nicotina sol provocar:
- Marejos
- Aturdiment
- Freqüència cardíaca accelerada
- Manca d'equilibri
- Pujada sobtada de nicotina
Com més busquis aquest efecte, més gran serà la teva addicció a la nicotina. No és una experiència gratificant, sinó un signe preocupant.
2. Tot sobre el mal de cap per nicotina
El mal de cap és el símptoma més comú de la intoxicació per nicotina i la conseqüència directa de la pujada que busques. A continuació, n'expliquem les causes, els símptomes i les formes de recuperar-te.
(1) Què se sent un mal de cap per nicotina?
Els qui consumeixen nicotina per primera vegada poden patir mals de cap fins i tot amb una ingesta relativament baixa. Aquest malestar pot aparèixer durant o després del consum de la substància. Aquest lleuger mareig que al principi sembla lleu esdevé insuportable, dificultant mantenir l'equilibri i estar dret. També podeu notar palpitacions i sudoració excessiva. Si la teva tolerància a la nicotina és baixa o ha passat molt de temps des del teu últim consum, sentiràs un dolor punxant o pulsàtil molt intens al cap. A més, si planeges deixar la nicotina definitivament, has de prestar atenció al mal de cap per abstinència.
(2) Quan dura un mal de cap per nicotina?
Si el dolor és degut a un excés de nicotina, la seva durada depèn de la velocitat amb què el teu cos metabolitzi la substància i de la quantitat consumida. Els pitjors casos d'intoxicació per nicotina solen produir-se en fer servir cigarrets electrònics amb sal de nicotina i potència alta, i poden durar uns 30 minuts.
(3) Com alleujar el mal de cap per nicotina?
La nicotina afecta el sistema nerviós i múltiples òrgans del nostre cos. Si es tracta d'un dolor per abstinència, no hi ha mètodes totalment efectius per eliminar-lo immediatament. El millor que pots fer és mantenir-te hidratat, descansar prou i aplicar una compresa de gel al front.
3. Per què em sento malament en vapejar?
Avui dia, vapejar nicotina i cànnabis és una pràctica estesa a tot el món. Totes dues substàncies poden causar malestar, però per motius diferents.
Si el malestar apareix en vapejar nicotina, significa que la concentració de nicotina del teu líquid és superior a la teva tolerància, o que vas triar un e- líquid inadequat per al teu dispositiu d'alta potència. Per solucionar-ho, opta per líquids o vaps d'un sol ús amb menor concentració de nicotina, o tria e- líquids amb nicotina base lliure per als teus dispositius d'alta potència.
Si consumeixes cànnabis, amb el temps pots desenvolupar elsíndrome d'hiperèmesi cannàbica (SHC). El delta-9 estimula en excés el teu sistema endocannabinoide, generant aquest trastorn. Els símptomes del SHC -nàusees persistents, dolor ab
dominal i vòmits- són més greus en les persones que vapegen cànnabis, ja que solen consumir-ho amb més freqüència.
4. ¿Vapear pot provocar nàusees?
Si patiu nàusees després de vapejar, es tracta clarament d'un cas d'intoxicació per nicotina. El consum excessiu i freqüent fa que inhales més nicotina de la que el teu organisme pot processar en un moment determinat, provocant malestar abdominal. La nicotina contrau i estreta els vasos sanguinis. A més, si empasses el vapor en lloc d'inhalar-lo correctament, aquest irritarà directament el teu estómac i pot arribar a provocar vòmits.
5. Com alleujar la intoxicació per nicotina?
Afortunadament, és possible superar la intoxicació per nicotina i evitar danys més grans. Aquí tens consells per recuperar-te més ràpid:
(1) Deixa de consumir nicotina immediatament
Quan notis marejos o qualsevol malestar, abandona per complet el producte que estiguis usant: vape, sobres de nicotina o qualsevol altre derivat. Has aconseguit el teu límit de tolerància, i una calada més només empitjorarà la situació.
(2) Menja aliments rics en hidrats de carboni o dolços i beu aigua a poc a poc
Menjar caramels o beure suc sol alleujar el malestar. L'aigua també ajuda, però no la beves d'un glop: l'excés de nicotina a la sang pot provocar tos o asfíxia.
(3) Evita cafè, alcohol i begudes energètiques
Tant la cafeïna com l'alcohol acceleren la freqüència cardíaca. Combinats amb l'excés de nicotina al teu organisme, agreujaran els símptomes. Estigues allunyat d'aquestes begudes fins que et recuperis del tot.
Resum pràctic
✅Deixa de consumir nicotina
✅Menja snacks o dolços(mantenen la boca ocupada i redueixen els desitjos)
✅Beu aigua i descansa(ajuda el cos a recuperar-se)
❌Evita alcohol i cafeïna(empitjoren els símptomes i activen els desitjos)
Recordeu: la intoxicació per nicotina no és permanent. Mantingues la calma i tu pots superar-ho!
6. Conclusió
Tot i que vapejar és menys perjudicial que fumar cigarretes tradicionals, les nàusees derivades del seu consum continuen sent un efecte secundari comú. Si esteu intentant deixar de fumar, també podeu provar altres productes de nicotina d'alliberament lenta i dosis controlades, com els sobres de nicotina. Espero que facis servir els dispositius de vapeig de forma correcta i mai pateixis intoxicació per nicotina. Ens veiem la setmana que ve.